85 способов научиться общаться с людьми и быть интересным собеседником

Поговорим о том, как стать интересным собеседником, научиться общаться с людьми и всегда находить темы для разговора. В настоящее время невозможно жить без коммуникации и общения. Беседуя, мы находим друзей и единомышленников, строим карьеру и улучшаем эмоциональное состояние. Легко ли у вас получается наладить разговор с людьми? Если возникают трудности, стеснение, замкнутость, нужно срочно принимать меры. Рассмотрим действенные советы, которые пригодятся всем без исключения.

Упражнения, которые научат вас общаться с людьми

В ситуациях, когда появляется необходимость в общении, многие впадают в некий ступор. Чтобы долго не думать над тем, как научиться общаться с людьми и быть интересным, мы рассмотрим упражнения. После недельной практики даже скромный и замкнутый человек превратится в разговорчивого собеседника. Речь не о занятиях, улучшающих речь, а о комплексных упражнениях. Они заставляют думать в процессе общения и вести увлекательную беседу.

Упражнение 1. Продолжайте мысль собеседника

Цель: Научиться находить необычные решения, сделать мышление более гибким.

Выполнение: Включите любую телепередачу или видеоролик в интернете. Полминуты послушайте спикера. Отключите звук и развивайте дальше мысль самостоятельно.

Сколько выполнять: От 5 до 10 минут в сутки.

Упражнение 2. Пересказывайте

Цель: Научиться правильно мыслить и интересно рассказывать одновременно. Упражнение способствует упрочнению связи мысли и речи.

Выполнение: Зайдите в блог, который вам нравится. Выберите статью, из неё возьмите несколько абзацев. Прочитайте и перескажите их вслух. Далее поступите таким же образом со следующими абзацами, пока вся статья целиком не будет прочитана и пересказана.

Сколько выполнять: В зависимости от объема материала. Рекомендуется выполнять пересказ по одной статье в сутки.

Упражнение 3. Прочитайте лекцию на любую тему

Цель: Тренировка памяти, благодаря выуживанию из нее неиспользуемой информации. Улучшение гибкости мышления.

Выполнение: Для проведения упражнения требуется напарник. Подберите предмет, о котором будете разговаривать с собеседником. О чем следует рассказывать – его появление, способы использования в данном помещении, важность для отдельной личности и человечества в целом. Если регулярно практиковаться, вскоре вы сумеете без труда в течение часа разглагольствовать о карандаше, чайнике или ножке от стола.

Сколько выполнять: Для начала хватит 5 минут.

Упражнение 4. Разговаривайте с полным ртом

Сразу оговоримся: упражнение лишь косвенно помогает стать интересным собеседником, чётко излагать мысли и всегда находить темы для разговора. Суть занятия заключается в улучшении дикции, которая, в свою очередь, делает речь безукоризненной и повышает уверенность говорящего.

Цель: Быстро улучшить дикцию перед собеседованием или выступлением, записью звука для блога и пр.

Как выполнять: Упражнение можно выполнить несколькими способами, суть не изменится. Можете поместить на язык ложку. В качестве альтернативы вставьте по несколько орешков за щеки и попробуйте как можно чётче произнести речь. Опытные спикеры разминают рот, зажав передними зубами карандаш и проговаривая каждое слово. Отличный совет, попробуйте и вы.

Сколько выполнять: От 7 до 10 минут.

Упражнение 5. Говорите с зеркалом

Цель: Увидеть себя со стороны, научиться правильно выражать мысли, контактировать с самим собой.

Выполнение: Задача заключается в том, чтобы, смотря на своё отражение, придумать тему и развивать её вслух. Подойдите к зеркалу и начните рассказывать о своих мыслях. Выполняйте плавный переход с одной темы на другую, связывая их между собой. Через какое-то время вы научитесь искренне рассказывать обо всём, что у вас в голове.

Сколько выполнять: По 10 минут дважды в неделю.

Упражнение 6. Загадка Льюиса-Кэрролла

Цель: Избавиться от стереотипов, привычки думать шаблонно.

Выполнение: Упражнение основано на загадке, придуманной Льюисом-Кэрроллом – «Чем ворон похож на стол?». Лучше приступать к выполнению в паре, чтобы не выбирать для себя простые вещи. Один человек должен сказать какое-либо слово, а второй – другое. После чего вы будете размышлять над схожестью этих предметов. Выйдет что-то вроде: «Чем утюг похож на хомячка?». Переходите к беседе и подбирайте интересные варианты.

Сколько выполнять: Для начала достаточно обсуждать 10 пар предметов за раз.

Упражнение 7. Купить-продать

Цель: Научиться убеждать, повысить навыки общения, улучшить социальную жизнь в целом.

Выполнение: Чтобы выполнить это задание, вам придётся найти партнёра. Подберите вещь из вашего окружения и сделайте так, чтобы собеседник у вас её «купил». Занятие напоминает классический тест на собеседовании при приёме на работу: «продайте мне ручку». Расскажите о положительных характеристиках вещи, превратите её недостатки в особенности, убедите партнёра в том, что она ему необходима.

Сколько выполнять: Пытайтесь «продавать» на протяжении 3 минут.

Упражнение 8. Развивайте чужую мысль

Цель: Стать интересным собеседником и всегда находить уместные темы для разговора.

Выполнение: Хорошая практика – делать упражнение в компании близких людей (не меньше 5 человек). Один будет ведущим, а остальные – участниками. Первый из участников начинает рассказ на свободную тему. Когда ведущий скажет, второй игрок продолжит развивать мысль. Таким образом история пойдёт по кругу.

Сколько выполнять: Каждый цикл игры продолжается в течение 5 минут, после чего ведущий сменяется.

Бонус-совет: необязательно выполнять сразу все упражнения из этого перечня. Можно остановить свой выбор на двух-трех, занимаясь ими регулярно на протяжении нескольких недель.

Это интересно! 12 упражнений, которые настроят вас на позитивное мышление

7 лучших книг, которые прокачают навыки общения с людьми

Чтобы интересно проводить досуг в компании друзей или малознакомых людей, важно расслабиться и получать удовольствие от беседы. Мы выбрали 7 умных книг, которые помогут вам прокачать навыки общения. После их прочтения даже самый стеснительный человек скажет замкнутости и неуверенности «Прощай!».

Пол МакГи «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно»

Развитие определённых человеческих качеств и правильно расставленные приоритеты делают человека успешным. Для самосовершенствования мало владеть большим количеством информации, быть профессионалом в своём деле и обладать высоким уровнем интеллекта.

Также важно умение донести собственные мысли до собеседника, не испытывая страха перед незнакомыми темами. Пол МакГи рассказывает в своей книге об основных ошибках, возникающих при разговоре с людьми. Автор приводит множество увлекательных фактов на данную тему и полностью раскрывает её.

Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость»

Из названия можно понять, что книга помогает справиться со стеснительностью, стать общительным и способным поддерживать беседу человеком. Авторство принадлежит знаменитому американскому специалисту в области социальной психологии, который организовал нашумевший Стэнфордский тюремный эксперимент.

В материале вы не найдёте теоретических рассуждений. В книге идёт упор на научный подход и статистические данные. Автор предлагает считать, что застенчивость – это вариант реакции на эмоции. А для преодоления комплексов приводит множество рекомендаций и упражнений.

Марк Гоулстон «Как разговаривать с мудаками»

В жизни каждого человека хотя бы раз происходила ситуация, когда необходимо общаться с невыносимыми людьми. Но как стать интересным собеседником, поддерживать диалог и всегда находить темы для разговора, если партнёр по общению ведёт себя неадекватно? Выход есть – прочитать произведение Марка Гоулстона.

Не стоит переживать из-за того, что книга имеет столь необычное название. В ней говорится о людях, стиль разговора которых неприятен и иррационален. Конструктивно общаться с ними не получается.

Автор, психиатр в области предпринимательства, приводит целый комплекс методик. Он предлагает 14 вариантов ведения диалога с неадекватными собеседниками. Рассказывает о 8 методах борьбы с сумасшествием в личной жизни и, разумеется, советует работать над собой, поскольку каждый из нас иногда раздражается и выглядит слегка ненормальным.

Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно»

Удалось ли вам встречать людей, которые всегда поддерживают беседу и при этом чувствуют себя абсолютно комфортно? На самом деле добиться такого уровня коммуникабельности под силу каждому современному человеку. Более того, данное качество попросту необходимо. Поэтому в подборку важных книг для прокачки навыков общения мы включили произведение Марка Роудза.

Многие из нас сталкивались с зажатостью в ходе беседы. Крайне важно уметь бороться с таким состоянием. В книге рассказано о способах борьбы с комплексами и страхами. Автор интересно повествует о тонкостях ведения разговора, помогает обрести уверенность и избавиться от боязни быть отвергнутым. Книга даёт хороший стимул и подойдёт для всех, кто сталкивался с проблемами в ведении беседы.

Марвин Карлинс и Джек Шафер «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Книга не только учит разговаривать с людьми, но и оказывать на них влияние на подсознательном уровне. Прочитав произведение, вы узнаете, какие качества заложены в личность, как понять, что вам лгут.

В процессе изучения материала читатель становится более общительным, способным рассмотреть определённые знаки в поведении людей, которые раньше не замечал.

К преимуществам книги относится и то, что в ней имеется раздел, посвящённый виртуальным отношениям. В настоящее время немалая часть общения перешла в сеть, и у таких разговоров также существуют особенности.

Марк Гоулстон «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров»

Книга понравится не только людям, желающим прокачать навыки общения. Она зацепит всех, кто хочет знать, как перестать быть замкнутым в себе, сосредоточиться на разговоре и научиться правильно общаться с людьми.

Процесс общения – это не только повествование о себе и умение связно излагать мысли. Также важно слышать и понимать человека. Не сомневайтесь, всем приятно, когда к ним прислушиваются. Это умение добавляет комфорта и уверенности. Основной секрет ведения беседы несложен: если вы слушаете собеседника, он будет слушать вас.

Джеймс Борг «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей»

Автор не учит манипулировать собеседниками. Убеждение – это способность оказывать влияние на людей при прямом обращении к ним, помогая обдумать ситуацию.

Чтобы убедить слушателя, мало быть честным и общительным. Д. Борг советует сделать акцент на умении приводить правильные аргументы, больше уловок нет. Рекомендации можно применять в построении карьеры и личной жизни.

70 советов, которые сделают вас интересным собеседником в любой ситуации

Как стать интересным собеседником, научиться контактировать с малознакомыми людьми и всегда находить темы для разговора, вы узнаете ниже.

Мы собрали 70 действенных советов, суть которых – освоить навыки общения в социальных сетях, при личной беседе, по телефону и пр.

Все рекомендации позаимствованы из книг по саморазвитию и психологии общения. Изучив их, вы больше не будете замкнутым и молчаливым человеком.

1. Во время беседы поразмышляйте над тем, представляет ли тема интерес для человека, с которым вы общаетесь. Разговаривайте лишь о том, что для него важно.
2. Применяйте в повседневной жизни урок внимательного слушателя. Не отвлекайтесь от беседы, кивайте, вставляйте нужные фразы в разговор, соглашайтесь, развивайте мысль собеседника.
3. Улыбайтесь. Доброжелательность и открытость ускорят налаживание контакта. Конечно, не во всех ситуациях уместна лучезарная улыбка. Действуйте по обстоятельствам.
4. Общительный человек обращается к своему оппоненту по имени. Такой нехитрый трюк располагает собеседника, так как своё имя приятно слышать каждому. Поэтому при знакомстве старайтесь запомнить, как зовут человека, и обращайтесь к нему соответственно. Главное, не переусердствуйте.
5. Если беседа будет сводиться к тому, что вы постоянно жалуетесь на жизнь, «ноете», ругаете близких, все оппоненты быстро разбегутся по своим углам. Поэтому не создавайте впечатление скучной и неинтересной личности. Все проблемы держите в себе или обсуждайте только в закрытом кругу.
6. Каждому известно, что к окружающим нужно относиться так, как желаешь, чтобы относились к тебе. Однако это правило можно немного изменить – относитесь к окружающим так, как они желают, чтобы к ним относились.
7. Отличный совет – будьте харизматичным. Улыбка, смех, активная жестикуляция и проявление эмоций – всё это поможет расположить к себе собеседника и перевести диалог в позитивное русло.
8. Все люди любят слышать комплименты, неважно, мужчина перед вами или женщина. Поэтому не забывайте о добром слове. По возможности подчёркивайте положительные качества собеседника, но не опускайтесь до чрезмерной лести.
9. Ещё один лайфхак, как стать интересным человеком, – говорите простым и понятным языком. У собеседника не должно возникнуть мысли, что вы умничаете.
10. Беседуя, проявите оптимистичный, а не пессимистичный настрой. Будьте хорошим и весёлым человеком, но в то же время показывайте силу духа.
11. Постарайтесь найти одинаковые интересы с человеком, с которым вы разговариваете, – желания или увлечения. Суть в том, чтобы быстрее наладить контакт, используя точки соприкосновения.
12. Окружающие чувствуют наше к ним отношение. Разговаривая, проявляйте тепло и дружелюбие. Если человек вам симпатичен, попробуйте показать ему это. Не закрывайтесь от людей.
13. Не допускайте ситуаций, когда общение ведётся в режиме монолога. Ограничивайте своё повествование, давая собеседнику возможность сказать то, что он хочет.
14. Избегайте агрессивных и категоричных споров. Даже конфликтную ситуацию можно загладить мирно и спокойно. В любом случае найдётся компромисс.
15. Постарайтесь проявить себя истинной личностью. Будьте индивидуальны, не надевайте маску. В современном мире и без того много фальшивых людей.
16. Не стоит вести формальную беседу о погоде или говорить на другую пустую тему. Если собеседник общительный, ему это быстро наскучит, он сразу отстранится.
17. Постарайтесь не поднимать политические и религиозные темы, не говорите о здоровье и личных делах.
18. Избегайте назойливости при беседе, не нужно вешать на уши лапшу человеку, с которым вы разговариваете.
19. Чтобы стать интересным собеседником, мало поддерживать беседу, нужно всегда находить темы для разговора. Но в процессе поисков не опускайтесь до сплетен, не говорите о других людях в негативном ключе.
20. Не высмеивайте человека, его мысли и мечты. У каждого из нас своя жизнь. Насмешки свидетельствуют о неуважении. Даже если вам затеи собеседника кажутся глупыми, оставьте мнение при себе.
21. Используйте ответы человека для продолжения разговора на тему, представляющую для него интерес.
22. Умение грамотно разговаривать и подбирать интонацию составляет 40% успеха. Поработайте над голосом. Чем он ниже и бархатистей, тем приятнее вас слушать. Неровный и визгливый голос отталкивает.
23. Хороший собеседник обращает внимание на человека, с которым ведёт разговор. Он поглядывает на часы, крутит телефон в руке и пытается уйти? Время завершить беседу.
24. В сложных ситуациях демонстрируйте рассказчику искреннее сопереживание, вникайте в суть его проблемы. Понимающе относитесь к чувствам и эмоциям собеседника, постарайтесь дать дельный совет.
25. Во время общения не нужно сильно раскрываться, в особенности перед человеком, с которым вы мало знакомы.
26. Следите за актуальными событиями в мире. Это поможет вам стать интересным собеседником. Хотя не все люди предпочитают обсуждать заезженные темы, тем более политику.
27. Занимайтесь расширением своего кругозора. Благодаря этому вы сможете поддержать любую беседу, независимо от её темы.
28. Не перебивайте человека. Не вставляйте свои «5 копеек» через слово. Чтобы высказать мнение, правильно подбирайте момент.
29. Не стоит стараться затрагивать чересчур много тем для разговора, перескакивая с одной на другую.
30. Чтобы быть интересным собеседником абсолютно в любой ситуации, вставляйте меньше слова «Я» в разговоре. Оно свидетельствует о чрезмерном эгоизме.
31. Фокусируйтесь на собеседнике во время разговора с ним, а не занимайтесь посторонними делами.
32. Рассказывая историю или описывая ситуацию человеку, сделайте так, чтобы ему было понятно, о чём речь. Используйте знакомые слова, описания и сравнения.
33. Изучите несколько книг по коммуникации и ораторскому искусству. В них изложена вся суть, которая позволит стать общительным человеком.
34. Сделайте так, чтобы у вас в запасе было несколько увлекательных историй, которые интересно слушать и можно рассказать в конкретной ситуации.
35. Не делайте попыток переделать человека. Все люди разные. Старайтесь принять собеседника таким, какой он есть.
36. Не давайте односложных ответов на вопросы. В такой беседе человеку будет казаться, что вам неинтересен разговор, вы желаете скорее его завершить.
37. Не рассказывайте что-либо «по секрету» посторонним людям. Иначе вы потеряете доверие и уважение. Найти выход из такой ситуации будет сложно.
38. Поднимайте темы, касающиеся последних событий в мире, но не стоит пересказывать откровенные сплетни. Общение должно быть лёгким и комфортным всем сторонам беседы.
39. Следите за манерами, чтобы оставить положительное впечатление. Правильно подбирайте слова, отказавшись от мата.
40. Работайте над тем, чтобы не стесняться общаться с людьми. Избегайте зажатых поз, говорящих о том, что беседа вас сковывает и вызывает дискомфорт.
41. В некоторых случаях допустимо помолчать вместе, это вовсе не говорит о замкнутости. Не нужно делать попыток заполнить возникшую паузу пустыми фразами.
42. Если у собеседника возникло затруднительное положение, позвольте ему сохранить собственную репутацию и лицо.
43. Как стать интересным собеседником, спрашивать о правильных вещах и всегда находить темы для разговора? Учитесь распознавать в беседе паузы, когда человек ожидает вашего комментария или высказывания.
44. Не используйте в разговоре слова-паразиты. Как понять, что вы их употребляете? Запишите любую историю на диктофон и прослушайте запись.
45. Старайтесь разговаривать без хвастовства. Многим такое поведение не понравится и покажется глупым.
46. Не допускайте сравнения собеседника с кем-либо другим. Все люди ценят свою уникальность и неповторимость.
47. Не стоит отвечать вопросом на вопрос. Это вызывает раздражение.
48. Положительно отзывайтесь о посторонних людях. Собеседник постарается соответствовать вашему представлению и мнению.
49. Больше разговаривайте с людьми, ходите в новые места, беседуйте с незнакомцами. Развивайте свою личность, будьте разносторонним и открытым.
50. У любого человека имеется свой неповторимый опыт. Позвольте собеседнику рассказать о чем-то новом для вас.
51. Не пытайтесь сделать всё возможное и невозможное, чтобы вызвать симпатию у человека. Это может, наоборот, оттолкнуть его от общения с вами.
52. Постарайтесь сделать так, чтобы в беседе возникла духовная и эмоциональная взаимность.
53. Не стоит фамильярничать, прибегать к панибратству и пошлости в разговоре. Правильно подобранные слова без ругани формируют благоприятное впечатление о рассказчике.
54. Не демонстрируйте свои слабые стороны. Идеальности не бывает, но малознакомым людям показывайте себя только с лучшей стороны.
55. Не прибегайте к поучению других людей и открытой критике. Если человек стеснительный и воспитанный, вы его заденете, но ответного выпада в свой адрес не получите.
56. Очень мудрый совет, который не позволит вам упасть в грязь лицом, – высказывайте мнение лишь на темы, в которых что-то понимаете.
57. Не показывайте, что вы куда-либо опаздываете или желаете поскорее завершить беседу. Так вы заработаете репутацию плохого собеседника и неприятной личности.
58. Не делайте выводов за рассказчика, не говорите за него концовку анекдота и не пытайтесь угадать, чем закончится история. Покажите, что вам интересна беседа, не стройте из себя всезнайку.
59. Проявляйте инициативу во время разговора. Если человек, с которым вы общаетесь, стеснительный, это поможет ему раскрыться.
60. Если собеседник критикует или бранит самого себя, помогите ему. Отрицайте негативные высказывания, окажите поддержку. Именно так и поступает хороший приятель.
61. Чтобы было, о чём разговаривать, обзаведитесь хобби. Когда человек рассказывает о своих увлечениях, его интересно слушать.
62. Иногда дотрагивайтесь до собеседника. Такой ход способствует быстрому налаживанию дружелюбных и тёплых отношений.
63. Уважайте противоположную точку зрения, не разбивайте её вдребезги. Правильно выстроенная беседа должна быть основана на взаимном уважении.
64. Формируйте свою личность, прокачивайте навыки общения и саморазвивайтесь. Перенимайте опыт у талантливых ораторов, лекторов, ведущих ТВ-шоу.
65. Не всегда суть разговора сводится к умению находить темы или интересно рассказывать. Также важно позаботиться о зрительном контакте с человеком, с которым вы общаетесь.
66. Не спрашивайте о личном. Не устраивайте допросов на темы, о которых человек не желает распространяться. Будьте общительным и универсальным собеседником, который в трудную минуту может подбодрить и поднять настроение.
67. Не нужно чрезмерно проявлять эмоции, из-за этого стеснительный человек может чувствовать неловкость.
68. Старайтесь разговаривать о темах, знакомых многим. Выражайтесь внятно, чтобы собеседнику было понятно, о чем идёт речь.
69. Ещё один совет – избегайте доминирования в беседе. Пусть человек, с которым вы общаетесь, самостоятельно выстраивает линию разговора.
70. Завершайте беседу на позитивной ноте, так у оппонента сложится хорошее впечатление о вас.

Мы рассмотрели самые популярные техники, упражнения, книги и рекомендации специалистов по психологии общения. Надеемся, теперь вы знаете, как стать действительно интересным собеседником (для девушки или парня), и всегда находить темы для разговора.